Δεν χρειάζεται θέληση αλλά η ετοιμότητα σου να κάνεις την αλλαγή. Η μέθοδος βασίζεται στο υποσυνείδητο, όχι στη δύναμη της θέλησης. Επαναπρογραμματίζουμε το μυαλό σου έτσι ώστε να μην έχεις ανάγκη το κάπνισμα.