Έχει χρησιμοποιηθεί για αλλαγή συνηθειών ή πιστεύω που δεν μας εξυπηρετούν πλέον αλλά και σε μια ποικιλία από ασθένειες ή παθήσεις. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η Ύπνωση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την αύξηση της χαλάρωσης, διαχείριση στρες, να διευκολύνει τον πόνο, και τα συναισθήματα του άγχους.

Η Υπνοθεραπεία μπορεί ακόμη να χρησιμοποιηθεί για :

👉Άγχος, Στρες
👉Δυσφορία
👉Ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτό-βελτίωσης
👉Αντιμετώπιση φοβιών (φόβος οδήγησης, φόβος ύψους, κ.α.)
👉Απώλεια ή ρύθμιση βάρους
👉Αύξηση βαθμού απόδοσης στην εργασία
👉Αϋπνία
👉Δάγκωμα νυχιών
👉Διακοπή Καπνίσματος
👉ιατροφικές διαταραχές
👉Διαχείριση χρόνιων ασθενειών, ενισχύοντας την αίσθηση του ελέγχου
👉Εμβοές (βούισμα στα αυτιά)
👉Ενούρηση
👉Εξαρτήσεις (Κάπνισμα, Ακλόολ, κ.α.)
👉Μαθησιακές δυσκολίες
👉Βελτιώνει το χρόνο ανάρρωσης, μειώνει άγχος αλλά πόνο μετά από χειρουργική επέμβαση
👉Πονοκέφαλοι έντασης
👉Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
👉Φοβίες
👉Φόβος και άγχος πριν από ιατρικές ή οδοντιατρικές διαδικασίες
👉Ενύσχηση αυτοποεποίθησης
👉Συγκέντωση
👉Αθλητικές επιδώσεις

–>  Προγράμματα Θεραπείας