Η Υπνοθεραπεία είναι μια μορφή συμπληρωματικής θεραπείας που χρησιμοποιεί τη δύναμη του υποσυνείδητου για να γίνει η αλλαγή σε υποσυνείδητες σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές.

Το τεχνική που χρησιμοποιείται για να έρθουμε σε επικοινωνία με το υποσυνείδητο μυαλό και είναι η Υπνωση, και η διαδικασία που ακολουθείται έχει σαν στόχο να χαλαρώσει το συνειδητό μέρος του μυαλού, ενώ ταυτόχρονα διεγείρει και εστιάζεται στο υποσυνείδητο μέρος του μυαλού έτσι που να γίνει η αλλαγή.

Η χρήση της Υπνοθεραπείας είναι μια πρόκληση που έχει να υποσχεθεί και να καταφέρει πολλά σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.