Υπάρχουν καταστροφικοί μύθοι στη ζωή;

Το που είμαστε σήμερα είναι αποτέλεσμα των επιλογών που εμείς κάναμε στο παρελθόν. Το που θα είμαστε σαι στο μέλλον είναι αποτέλεσμα των επιλογών που κάνουμε τώρα. Δυστυχώς όμως μεγαλώσαμε με κάποιους  μύθους που είναι Καταστροφικοί μύθοι για τη ζωή μας.

Να θυμάσαι ότι συμμετέχεις ενεργά στη δημιουργία της δικής σου ζωής. Αγκάλιασε τη δύναμη σου σαν δημιουργός, ξεκίνα να επιλέγεις τις σκέψεις σου, τα λόγια, και τις ενέργειες που έχουν θετική επίδραση πάνω σου και να’ σαι σίγουρος ότι θα έρθουν πίσω σε σένα με ένα εκατομμύριο υπέροχους, και όμορφους τρόπους.

Kαταστροφικοί μύθοι

Μύθος: Ζωή σημαίνει σκληρή δουλειά

Η ζωή προορίζεται να είναι εύκολη, όμορφη και να ξεχειλίζει με στιγμές χαράς και ευδαιμονίας.
Όσο περισσότερο ακούς την ψυχή σου και κτίζεις τη ζωή που είναι αληθινή για σένα, τόσο περισσότερο χαρούμενος και ήρεμος θα είσαι.

Αν η ζωή είναι ένας συνεχής αγώνας, τρέχεις στο κενό και τρέμεις τις Δευτέρες, ήρθε η ώρα να κοιτάξεις τη ζωή σου με ένα στοργικό τρόπο.

Μύθος: Έτσι γίνεται κανονικά

Δεν υπάρχει η έννοια του “κανονικού ανθρώπου”, υπάρχει όμως ο “κανονικός εσύ” όπου είσαι ο πραγματικός εαυτός σου, όπου αγαπάς τον εαυτό σου βαθιά, όπου σκέφτεσαι και ενεργείς με τρόπους που σε κάνουν να αισθάνεσαι ευθυγραμμισμένος με την ψυχή σου.

Άσε την εσωτερική σου πυξίδα να είναι το μόνο σημείο αναφοράς σου.

Μύθος: Αυτοί δεν είναι σαν εμένα

Τραβούμε μια γραμμή γύρω από τους κοινωνικούς και οικογενειακούς μας κύκλους, κρατώντας έξω όσους δεν ταιριάζουν απόλυτα στον δικό μας ορισμό μας για το κανονικό, ενδιαφέρον ή αξιόλογο.
Ενώ ο καθένας έχει πολύ διαφορετικές κλίσεις, πάθη και ιδιορρυθμίες, ο καθένας έχει το ίδιο φως μέσα από αυτές.

Το φως μέσα του είναι το ίδιο φως μέσα μου, μέσα σε ένα ξένο στο λεωφορείο, και μέσα σε όποιον θεωρείς εχθρό σου. Τέτοιου είδους καταστροφικοί μύθοι μας απομακρίνουν από τους άλλους και μας αποξενώνουν.

Kαταστροφικοί μύθοι

Μύθος: Την ευτυχία δεν την ορίζω εγώ

Συχνά στηρίζουμε ευτυχία μας σε εξωτερικά πράγματα, όπως την εμφάνισή μας, τις τραπεζικές μας καταθέσεις, τον τίτλο εργασίας, τις απόψεις των άλλων, και μετά υποφέρουμε.

Η αληθινή ευτυχία έρχεται από μέσα μας, και έρχεται με το να καλλιεργήσουμε μια νοοτροπία που βασίζεται στην ευγνωμοσύνη, αυτογνωσία και αποδοχή. Χρειάζεσαι τέτοιους καταστροφικούς μύθους;

Μύθος:  Το να συγχωρήσω σημαίνει ότι γίνομαι θύμα

Όταν έχουμε την αίσθηση ότι κάποιος μας έχει “αδικήσει”, προσκολλούμαστε σε αυτό και το κρατούμε μέσα μας για εβδομάδες, μήνες ή ακόμα χρόνια. Αυτό που δεν κατανοούμε είναι ότι κρατούμε τον εαυτό μας όμηρο.

«Κρατώντας στο θυμό είναι σαν να πιάνουμε ένα ζεστό άνθρακα με την πρόθεση να τον ρίξουμε σε κάποιον άλλο – εσύ είσαι που καίγεσαι” ~Βούδας

Κάνε τη συγχώρεση το νέο σου σύνθημα και δες πόσο πιο ελεύθερη και πιο ελαφριά θα αισθάνεται η ψυχή σου.

Μύθος:  Εγώ είμαι λάθος

Συχνά μας καταβάλλουν αισθήματα αναξιότητας και δυσαρέσκειας προς τον εαυτό μας. Αναβάλλουμε την αποδοχή και αγάπη του εαυτού μας, αναμένοντας αυτή τη μέρα που θα είμαστε λεπτότεροι, πλουσιότεροι, πιο σίγουροι, και πιο δημοφιλής.

Είσαι τέλειος και πλήρης έτσι ακριβώς όπως είσαι. Ακόμα και αν προσπαθείς να βελτιωθείς και να αναπτυχθείς, είσαι πλήρεις. Μια παροιμία λέει, «Είμαστε όλοι τέλειοι έτσι όπως είμαστε, και χρειαζόμαστε λίγη δουλειά.”

Kαταστροφικοί μύθοι

Μύθος:  Έχει σημασία τι σκέφτονται οι άλλοι για μένα

Σπαταλούμε τόσο ενέργεια, δύναμη και την εσωτερική μας γαλήνη ανησυχώντας για το τι πιστεύουν οι άλλοι για μας.
Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούμε ποτέ να γνωρίζουμε με βεβαιότητα τι σκέφτονται οι άλλοι για μας.

Όταν το “εγώ” σου αρχίσει να σε γεμίσει με την αμφιβολία και το φόβο, να θυμάσαι ότι δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια φανταστική ιστορία. Τέτοιου είδους καταστροφικοί μύθοι μας κάνουν να νιώθουμε μειωμένοι και αναλώνουν την ενέργεια μας.

Μύθος:  Έτσι είναι τα πράγματα

Το πώς βιώνουμε τον κόσμο επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τις πεποιθήσεις μας και τις εμπειρίες που είχαμε στο παρελθόν.
Το υποσυνείδητο μυαλό επιλέγει να δώσει στο συνειδητό μυαλό μόνο ότι το έχουμε προγραμματίσει να αναζητήσει.

Προσδιόρισε τις κυρίαρχες πεποιθήσεις σου και αντικατάστησε αυτά που δεν σε εξυπηρετούν.

Μύθος:  Όταν δίνουμε κάτι, χάνουμε κάτι

Το να δίνεις και να παίρνεις είναι ένα και το αυτό. Όταν δίνετε σε κάποιον χωρίς περιορισμούς – είτε πρόκειται για ένα φυσικό δώρο, μια φιλοφρόνηση ή το χρόνο σας, τρέφετε και την δική σας ψυχή και όχι μόνο του δέκτη.

Δεν είναι μόνο το ότι θα νιώσουμε το αίσθημα ικανοποίησης και χαράς, αλλά το κάρμα μας, θα φέρει πίσω στη ζωή μας περισσότερες ευλογίες και δώρα.

Kαταστροφικοί μύθοι

Μύθος:  Πρέπει να καταλάβω τα πάντα με τη λογική μου

Έχουμε διδαχθεί να εμπιστεύονται το μυαλό μας, αλλά όχι τη διαίσθηση μας ή την εσωτερική φωνή καθοδήγησης.

Όταν αντιμετωπίζουμε κάποιο πρόβλημα ή δεν καταλαβαίνουμε κάτι, τότε ψάχνουμε μέσα στη ψυχή μας και εμπιστευόμαστε τη σοφία της, αυτό που συχνά λέμε το ένστικτο μου, μια φωνή μέσα μου, ή μια στιγμή λάμψης.

Μύθος: Πρέπει να είμαι πιο ρεαλιστικός

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η καθημερινή ευτυχία και η χαρά είναι ένα ένας μη- ρεαλιστικός στόχος, και θα πρέπει να είμαστε πιο ρεαλιστές.
Η ευτυχία είναι ο απώτερος στόχος της ζωής μας, και είναι τόσο αξιόλογη και εφικτή.

Σκοπός της ζωής είναι να ανθίσουμε και να εξελιχτούμε στην πιο ευτυχισμένη έκδοση του εαυτού μας. Πατάσσουμε κάθε ενοχή που τυχόν νιώθουμε στο να βάλουμε την ευτυχία μας ψηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων μας.

---

Αυτό το άρθρο/blog βασίστηκε σε ένα κείμενο που δημοσιεύτηκε στην Huffington Post Αμερικής