'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
Ο δρόμος για την ευτυχία – Μέρος Β
Είναι φορές που ακόμη και με αρκετή προσπάθεια παραμένει δύσκολο να σταματήσετε κάποιες συνήθειες. Αρχικά κάντε την προσπάθεια σας δίνοντας στον εαυτό σας μια ευκαιρία και αν ακόμη φαίνεται δύσκολο, τότε αναζητήστε βοήθεια. Η υπνοθεραπεία είναι μια μέθοδος που υπόσχεται πολλά διότι η αλλαγή γίνεται στη ρίζα του κακού, στα λανθασμένες πεποιθήσεις που είναι στο υποσυνείδητο μυαλό.
Συνέχεια από Μέρος Α (Διαβάστε το τώρα κάνοντας κλικ εδώ)
12 τρόποι που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βρείτε την ευτυχία. Εντοπίστε ποιοι χαρακτηρίζουν τη δική σας στάση στη ζωή και δοκιμάστε να τους εφαρμόσετε.
Συνέχεια από Μέρος Α (Διαβάστε το τώρα κάνοντας κλικ εδώ)
5. Δρόμος για την ευτυχία – Σταματήστε να σκέφτεστε ότι η ΖΩΗ ΣΑΣ χρωστάει
Εκείνοι που κάθονται και περιμένουν από τη ζωή να τους ανταμείψει, θα περάσουν πολύ απογοητευτικές στιγμές αναμονής για αυτά που σπάνια, αν όχι και ποτέ, έρχονται. Η ζωή δεν μας χρωστάει τίποτα, αλλά μας παρέχει τα πάντα.
Εναπόκειται σε εμάς να χρησιμοποιήσουμε ότι είναι διαθέσιμο και ζήσουμε με πάθος και ευτυχία.
Μόλις αφήσετε την προσδοκία ότι η ζωή σας χρωστάει, όλα γίνονται μια ευκαιρία μάθησης, αγάπης, ευχαρίστησης, συγχώρεσης, δημιουργίας και ύπαρξης.
Γινόμαστε πραγματικά κυρίαρχοι της δικής μας μοίρας, δεν κρατούμε πλέον χαρταετούς που πετούν ή πέφτουν από τύχη, από πίστη, από το σύστημα, από συγκυρίες, ή από ιδιοτροπίες άλλων.
6. Δρόμος για την ευτυχία – Σταματάτε να κριτικάρετε
Αυτό δεν σημαίνει να δεν έχουμε ή εκφέρουμε άποψη. Αλλά εκείνοι που είναι υπερ-επικριτικοί ή που βιαστικά κρίνουν, τότε οι ίδιοι στερούν από τον εαυτό τους την ευκαιρία να δουν την ουσία πίσω από πράξεις/λέξεις.
Σταματήστε να κρίνετε από το εξώφυλλο αλλά επιτρέψετε στους άλλους να σας δείξουν την πραγματική ουσία αυτού που λεν ή κάνουν. Μόνο τότε θα δείτε τους άλλους σαν κάτι περισσότερο από τις απαντήσεις που σας έδωσαν.
7. Δρόμος για την ευτυχία – Σταματήστε τη σύγκριση
Δυσαρεστημένοι οι άνθρωποι συγκρίνουν τους δικούς τους συζύγους με αυτούς των φίλων τους, τα παιδιά τους με αυτά των γειτόνων, των εαυτών τους με το πρότυπο της κοινωνίας, το πρότυπο της ομορφιάς ή ακόμα με ένα δικό τους πρότυπο τελειότητας.
Η ζωή του κάθε ατόμου είναι μοναδική και διαφορετική από οποιονδήποτε άλλο. Γιατί λοιπόν οδηγείτε μέσα στην άμμο της δυσαρέσκειας και απογοήτευσης, συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άτομα που ποτέ δεν θα γίνετε, και δεν θα γίνετε σαν αυτούς διότι εσείς είστε εσείς και αυτοί είναι αυτοί.
Ο κάθε ένας γεννήθηκε σε ένα μοναδικό σύνολο περιστάσεων, με εμπόδια, πλεονεκτήματα, δοκιμές, τραύματα, ικανότητες και ανάγκες που έχουν διαμορφωθεί και σχηματιστεί γύρω σας με διάφορους τρόπους, με αξίες, δυνάμεις, αδυναμίες, ανασφάλειες, ευαισθησίες, νοοτροπίες, συμπάθειες, αντιπάθειες, συνήθειες, προοπτικές, ιδεολογίες, απόψεις και στάσεις.
Δεν είναι λοιπόν περίεργο που είμαστε όλοι τόσο διαφορετικοί. Αποδεχθείτε το γεγονός και λατρέψτε το.
8. Δρόμος για την ευτυχία – Σταματήστε να ανησυχείτε τόσο πολύ.
Μερικοί άνθρωποι είναι τόσο δεμένοι με τον φόβο, την αμφιβολία και την ανησυχία, που η ζωή τους δίνει μόνο λίγες αληθινές ανόθευτες χαρές. Οι περισσότερες στιγμές ευτυχίας τους εξασθενούν με την γκρίνια και την ανησυχία του φόβου.
Η συνεχείς σκέψη του “Τι μ’αυτό” και “τι με κείνο” γίνεται άγχος και πόνος σε ολόκληρο το σώμα και το νευρικό τους σύστημα. Η γαλήνη της ζωής γίνεται θύμα αλλά και η γαλήνη είναι αυτή που συνοδεύει τις υψηλότερες, πιο σταθερές μορφές της ευτυχίας.
Η ζωή είναι έτσι όπως είναι. Δείξετε εμπιστοσύνη ότι τα πράγματα θα είναι εντάξει. Χαλαρώστε τα χαλινάρια του ελέγχου. Σίγουρα χρειάζονται κάποιες λογικές προφυλάξεις, αλλά όχι από φόβο ότι κάτι τρομερό θα συμβεί, αλλά από σεβασμό για την υγεία και την ευημερία σας.
Είναι φορές που ακόμη και με αρκετή προσπάθεια παραμένει δύσκολο να σταματήσετε κάποιες συνήθειες. Αρχικά κάντε την προσπάθεια σας δίνοντας στον εαυτό σας μια ευκαιρία και αν ακόμη φαίνεται δύσκολο, τότε αναζητήστε βοήθεια. Η υπνοθεραπεία είναι μια μέθοδος που υπόσχεται πολλά διότι η αλλαγή γίνεται στη ρίζα του κακού, στα λανθασμένες πεποιθήσεις που είναι στο υποσυνείδητο μυαλό.
