'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
Άγχος, Στρες, Κρίσεις Πανικού
Ξεπερνώντας την κατάθλιψη
Ξεπερνώντας την κατάθλιψηΌλα μαύρα - κατάθλιψη - ανούσια - όλα ανάποδα - Αν ψάχνετε όμως για ανακούφιση από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, είναι φυσικό να [...]
Διακοπές χωρίς στρες
Διακοπές χωρίς στρες Διακοπές χωρίς στρες; Ολοι γνωίζουμε ότι οι διακοπές είναι χρόνος για ανάπαυση, ξεκούραση και επαναφόρτιση. Για κάποιους όμως το να απουσιάσουν [...]
Κρίσεις πανικού και καθημερινότητα
Η καθημερινότητα αυτών που αντιμετωπίζουν κρίσεις πανικού Η καθημερινότητα μου είναι να ξυπνώ με πονοκέφαλο, πίεση στο κεφάλι και είμαι [...]
Η Βάσω κατάφερε να με συμφιλιώσει με τον μέχρι τότε τεράστιο βάσανο μου και να με συστήσει στον καινούριο μου φίλο, τον τόσο μικρό πανικό. Κατάφερε να μην φοβάμαι την επίσκεψη του 11 χρόνου τέρατος αλλά ακόμα και στην πιθανή ανησυχία να τον προσκαλώ και να τον προκαλώ να εμφανιστεί για να τον αντιμετωπίσω.
Πλέον δεν είμαι φυλακισμένη στο ίδιο μου το μυαλό και μπορώ να ζήσω χωρίς την απειλή μιας κρίσης πανικού.
Φ.Σ.
Διακοπή Καπνίσματος
Πως αντιδρά το σώμα μας με το κάπνισμα;
Πως αντιδρά το σώμα μας με το κάπνισμα; Το κάπνισμα και τις χιλιάδες ουσίες που περιέχει, προκαλεί διάφορες αντιδράσεις στο σώμα μας. Δεν θα μιλήσουμε [...]
Προσωπική Ανάπτυξη
Ο δρόμος για την ευτυχία –Μέρος Γ
Ο δρόμος για την ευτυχία – Μέρος Γ Eίναι φορές που ακόμη και με αρκετή προσπάθεια παραμένει δύσκολο να σταματήσετε κάποιες συνήθειες. Αρχικά κάντε την προσπάθεια [...]
Ο δρόμος για την ευτυχία – Μέρος Β
Ο δρόμος για την ευτυχία – Μέρος Β Είναι φορές που ακόμη και με αρκετή προσπάθεια παραμένει δύσκολο να σταματήσετε κάποιες συνήθειες. Αρχικά κάντε την [...]
Coaching tips
Πώς να πετύχετε επιθύμητα αποτελέσματα
Πως να πετύχετε επιθύμητα αποτελέσματα Ο τρόπος για να πετύχετε επιθύμητα αποτελέσματα, είναι να εστιάσετε την προσοχή σας σε αυτό που θέλετε, όχι σε [...]
Γιατί οι άνθρωποι αντιστέκονται;
Γιατί οι άνθρωποι αντιστέκονται; Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί οι άνθρωποι αντιστέκονται να κάνουν αυτό που τους λέμε; Είναι απογοητευτικό, έτσι δεν είναι; [...]
